Keep On Rolling Ronse vzw

TRAININGEN

Oefenen is de beste en de leukste manier om het skeeleren helemaal onder de knie te krijgen. KEEP ON ROLLING RONSE traint twee keer per week, op woensdag en zaterdag van 16u30 tot 17u30. Wie wil kan voor en na de training vrij skeeleren. Alle leden trainen samen maar worden voor sommige oefeningen opgesplitst in verschillende groepjes.

KEEP ON ROLLING zorgt voor voldoende variatie op de trainingen. We oefenen op een toffe manier op techniek, snelheid en weerstand.

Voor onze club is veiligheid heel belangrijk. Daarom zijn volgende zaken VERPLICHT op de trainingen:

  • Valhelm
  • Polsbescherming voor -12-jarigen

Elke training begint en eindigt trouwens met een vast ritueel: de KORR-kreet. Want we sporten onder het motto "Respect en plezier, dat vind je hier! Keep on Rolling". We hebben zelfs een eigen reglement dat je hier kan nalezen.

Hieronder staat het trainingsoverzicht van deze maand:


PLACE TO BE

Afhankelijk van het weer vindt de training binnen of buiten plaats. Voor de laatste update: check onze facebook pagina of deze site!

  • Outdoor: Parking sporthal ‘t ROSCO (Leuzesesteenweg 241, 9600 Ronse)
  • Indoor: Sporthal Campusschool KSO Glorieux (Glorieuxlaan 30, 9600 Ronse, ingang via de Kiss&Ride zone)

ronse


TRAINERS

 

Yves

Yves Decuyper (0474/46 73 63)

Kaat

Kaat De Bleeker (0475/53 35 89)

 
 

Sam

Sam Decuyper (0494/12 94 77)

Enya

Enya Brusselman (contact via andere trainers)

 
 

Sam

Jasmien Collier (0472/88 98 23)

 

NIVEAUS

Alle sportievelingen zijn van harte welkom bij KEEP ON ROLLING RONSE. Alle leden trainen samen maar we splitsen voor sommige oefeningen op in verschillende groepjes. Dat doen we door de leden op te delen in verschillende categorieën. De lijst wordt geregeld geactualiseerd.

  • Cat A: kan toertochten van meer dan 15 km aan en is zeer goed bekend met de skeelertechnieken
  • Cat B+: kan toertochten aan tot 15 km en is goed bekend met de skeelertechnieken
  • Cat B: kan toertochten tot 10 km makkelijk aan en kent de basistechnieken van skeeleren
  • Cat C+: kan toertochten tot 10 km aan en is goed bekend met de skeelertechnieken OF is jonger dan 12 jaar
  • Cat C: kan korte toertochten aan en kent de basistechnieken van skeeleren OF is jonger dan 12 jaar
  • Cat D: is gestart met het aanleren van de basistechnieken

DIPLOMAWERKING

Eén keer per maand kijken we hoe het skeeleren bij de jeugd geëvolueerd is aan de hand van verschillende leuke testjes. Telkens een moment om weer naar uit te kijken!

diploma

diploma

Er zijn alvast twee leden die sinds de oprichting van KEEP ON ROLLING RONSE de unieke diplomasticker hebben behaald: Enya Brusselman en Yuna Brusselman. Je kan net als hen alvast beginnen oefenen: leren remmen, springen , overstappen, gehurkt skeeleren,...

diploma

Het diploma "skeeleren voor gevorderden" is intussen ook opgesteld en klaar om getest te worden!

diploma


CLUBRECORDS

Tussen de leden van KEEP ON ROLLING RONSE is er een gezonde strijd om de clubrecords te verbeteren. Regelmatig hebben we de kans om de records scherper te stellen en wordt de chronometer bovengehaald. Deelnemen is niet verplicht, het is enkel voor de fun.


VERHUUR & ONDERHOUD SKEELERS

Kriebelt het bij jou om ook eens te skeeleren maar heb je zelf nog geen skeelers? KEEP ON ROLLING RONSE stelt skeelers ter beschikking van maat 35 tot en met maat 45 die je voor 3 euro per training kan huren.

skeelers

KEEP ON ROLLING RONSE hecht ook belang aan het onderhoud van de skeelers en organiseert jaarlijks een workshop om dit aan te leren. Hou alvast rekening met deze basisregels:

  • Niet skeeleren in de regen en in het zand
  • Kogellagers regelmatig reinigen
  • Wieltjes van plaats wisselen op het onderstel na ongeveer 10 trainingen

De trainers geven jou graag extra uitleg!


LICHAMELIJKE ONGEVALLEN

Het gebeurt zelden dat je dit nodig hebt maar voor de volledigheid kan je hier het aanvraagformulier lichamelijke ongevallen downloaden.

Keep On Rolling Ronse

Volgende activiteiten

  • Za 22 augustus 2020
    Tweedehandsbeurs
  • Do 28 augustus 2020
    Training Herzele
  • Za 12 september 2020
    Clubkampioenschap

Contacteer ons!

  • Place to be (outdoor)
    Rosco, Leuzesesteenweg 241, 9600 Ronse
  • Place to be (indoor)
    KSO, Glorieuxlaan 30, 9600 Ronse
  • Mail
    keeponrollingronse@gmail.com
  • Correspondentie
    Populierstraat 37, 9600 Ronse

Sponsors

verdi


blondeel & de pessemier


flexworks


dims


the outsider


beneluxscientific


soigné



Contacteer ons!

Stuur onderstaand formuliertje op & we contacteren je zeker terug!

Als je zelf geen kopie krijgt dan is er wellicht iets verkeerd gelopen, je kan ons dan altijd nog bereiken via e-mail.

Jouw naam (*):

Jouw e-mail adres (*):

Jouw telefoonnummer:

Jouw bericht (*):

Je bent toch zeker geen bot? (*)

www.000webhost.com